Já ouviu falar em ano sabático? Se respondeu sim, por acaso pensou em ter um período de descanso só seu? Não estou falando em férias de trabalho, e sim, algo mais longo. Dar um tempo no trabalho e somente realizar outras coisas que te dêem também prazer, como viajar, se exercitar, estudar no seu próprio país ou apostar em um curso no exterior, ler alguns livros que estão há anos esperando na estante… ou simplesmente não fazer nada e descansar!
Você pode pensar: – Será que posso? Não vão me taxar de um monte de coisas ruins, como preguiçosa, folgada ou encostada por querer me dar esse tempo? A resposta você acaba de dar sem perceber. Você que deve decidir, pesando prós e contras.
Dá mesma forma que batalhamos para conseguirmos nos firmar em carreiras de sucesso, alcançar altos postos de trabalho, também devemos ser corajosas para decidir cuidarmos da mente, corpo e alma.
O primeiro passo é se programar. Esse é o melhor caminho para que possa desfrutar de forma tranquila seu ano sabático. Procurar saber se é possível se afastar da empresa por um determinado tempo sem remuneração e para isso é preciso que faça uma reserva financeira para que possa usufruir sem apertos os dias de auto conhecimento.
Caso fique receosa, procure deixar as portas abertas para voltar ao seu emprego! Em muitos casos esse pode ser um momento para refletir se o que faz é realmente o que quer continuar fazendo ou se quer dar uma reviravolta na sua vida profissional.
O melhor é se jogar. Sorrir para a vida que te abre as portas e criar suas próprias oportunidades de oferecer o melhor de você para você mesma. Viva cada segundo porque a vida passa rapidamente. Seja feliz.
Renata Della Volpe – Jornalista e publicitária. Amante dos esportes ao ar livre, curte viajar e ler um bom livro. Viciada em séries de televisão. Adepta da filosofia faça aquilo que gosta e não terá de trabalhar um único dia na sua vida.
Sim, sou a última bolacha do pacote e preciso urgente fazer minhas confissões, estou cansada de ser tão malvista, preciso me confessar, todos confessam, tem confissão para tudo. Confissões de adolescente, de mulheres de 30, de homens, tem até confissão de órgão íntimo, então nada mais justo que eu – a última bolacha do pacote – me confessar.
Sim, preciso urgente fazer essas minhas confissões, afinal a minha imagem, essa que está na boca do povo, não é justa, ninguém está vendo meu lado.
Confesso que, por causa de toda essa falação, fui fazer análise. A fama por um lado é boa, mas ser taxada de forma tão antipática me incomoda profundamente. Confesso que estou tentando entender de onde esse boato surgiu, mas não achei explicação para isso.
Vou compartilhar meu doce coração com vocês. Sim, sou a última bolacha do pacote, é certo que sou gostosa, chego a dar água na boca de alguns, tenho recheio, aliás, tenho dois, morango e chocolate. Melhor ainda, sou waffer, não é pouco, não, não sou qualquer uma, sinceramente sou uma delícia, mas é só dessa forma que os outros me veem, ninguém vê meu lado sensível, ninguém vê o conteúdo do meu recheio, todo este meu sofrimento. Incomodo porque sou gostosa?
Sim, eu sofro, e aposto que ninguém imagina o porquê. Alguém se atreve? Sofro porque sobrei. Sobrei, sou a última. Estou sozinha e não sei para onde vou, minhas colegas, todas elas já foram para sua nova vida, já se renovaram, transmutaram, já experimentaram a delícia de serem saboreadas até o fim, mas eu não, ainda continuo por aqui, somente sendo desejada.
Pode ser que ninguém me queira e que eu vá parar em um lixo qualquer. Discuto muito isso na análise, meu analista me incentiva a ter o foco mais voltado para minhas qualidades, para eu ser autossuficiente e esquecer esta necessidade urgente que sinto de ser saboreada, pois ninguém quer uma bolacha, por mais gostosa que seja, desesperada. Meu Deus, o que faço então? Finjo? Porque confesso que ainda não aprendi essa lição e espero urgentemente ser devorada.
A questão de ser a última bolacha do pacote nunca foi fácil, fui a primeira a ser embalada, só tive uma vizinha a vida inteira e – pior – era chatésima, se achava a mais gostosa do pacote. Exatamente vivendo como eu, só a primeira bolacha, mas nunca conseguimos ser próximas e falar dos assuntos em comum, porém a situação dela ainda era melhor, foi embora logo, foi a primeira, penso que deve ser uma grande sensação ser a primeira… E as outras? Todas tinham mais companhia que eu, sempre duas vizinhas… Quantas vezes chorei olhando para a minha embalagem, só isso me sobrava.
Essa fama que roda o país me deixa péssima, mas confesso aqui, bem baixinho, que também me ajuda no ego ferido, de alguma forma parece que sou eu que não quero nada e prefiro continuar nessa situação, escolhendo quem vai me levar, mas a verdade não é essa, confesso aqui agora, abertamente, para vocês, não é nada disso.
Pareço inatingível porque sei que sou “bonita e gostosa” e meu lema é “sei que você me olha e me quer”. Meu analista diz que tenho que parar de me inspirar na letra das Frenéticas, mas ele não entende que frenética estou eu, que preciso urgente de uma boca loca que me queira devorar, cansei de ter somente que me achar.
Confesso, por fim, e no mais alto e bom som, cansei de ser metida, preciso mesmo é ser comida.
Então serei direta. Que tal você aí? Não quer experimentar?
Da gostosa e última bolacha de waffer recheada de morango e chocolate do pacote.
Adriana Chebabi – Bela Urbana, idealizadora do Belas Urbanas onde é a responsável pela autoria de todos os contos do projeto. Publicitária, empresária, poeta e contadora de histórias. Divide seu tempo entre sua agência Modo Comunicação e Marketing www.modo.com.br, suas poesias, histórias e as diversas funções que toda mãe tem com seus filhos.
De uma maneira geral a auto estima é a visão positiva que a pessoa tem de si mesma. Essa imagem positiva faz com que ela valorize suas capacidades e competências e considera seus direitos e suas necessidades. Sem sombra de duvidas, as pessoas com uma auto estima elevada sabem reconhecer o seus valores, sentem-se amadas, lidam melhor com os conflitos e frustrações, faz escolhas saudáveis no relacionamento, são mais criativas, consideram as pessoas em suas atitudes e aceitam sem conflitos suas fragilidades e limitações. Enfim, estas pessoas tornam-se mais preparadas para enfrentarem os desafios e os obstáculos que a vida cotidiana proporciona. Uma boa auto estima desenvolve-se ainda na infância, pelas experiências de ser e de se ver como uma pessoa amada e estimada por suas relações parentais, a qualidade dessas experiências será o pilar que estruturará seu amor – próprio.
Agora o contrario acontece quando se tem autoestima baixa, as pessoas apresentam dificuldades em se relacionarem seja na vida afetiva, no trabalho e na vida familiar, tem dificuldades de dizerem não a pedidos de coisas ou situações que não lhe agradam, opiniões de terceiros tornam-se referencia para elas que acabam se adequando aos gostos deles refletindo a perda de sua identidade e acabam se tornando reféns do seu próprio eu.
Pensando no caso da personagem Alessandra parece que lhe falta autoestima, pois tem inúmeras dificuldades em dimensionar suas escolhas, seja no trabalho, nas relações interpessoais e amorosas. Parece estar sempre com ideias de autodesvalorização e comportamentos que demonstram isso. No início mostra-se uma pessoa que não se sente capaz de ser amada e isso lhe traz um sentimento de inadequação diante da vida. Mas neste final parcial da sua historia ela começa a vislumbrar uma possível mudança para uma visão mais positiva de si mesma. E que mudança será essa, só saberemos nos próximos episódios da história.
Por fim, acredito que é muito importante que as pessoas possam buscar uma compreensão e desenvolver uma consciência saudável a respeito de si mesmo para melhor administrar a sua vida e poder ser dono da sua própria história.
Adriana da Silva Britto – Psicóloga
Rua Dr. Alberto Cerqueira Lima,377/ Taquaral- Campinas/SP
Psicoterapeuta Especialista em Psicoterapia de Criança e Adulto.
Contato Clinica Tel(19)3383-3533/ Cel:(19)992069265
Tenho 43 anos e descobri isso há muito pouco tempo.
Eu vivia em sessões de quiropraxia e pilates – que me ajudavam demais! – pois eu vivia com as costas travadas. Ano passado comecei a ter intolerância a muitos alimentos, principalmente àqueles que eu mais adorava. Café, chocolate, doces em geral e o GLÚTEN. O famoso glúten, o coitado que virou o grande vilão do século. Fiz uma dieta extremamente restritiva que melhorou muito meu mal-estar, inchaço e enxaquecas. Acabei perdendo alguns quilinhos e fiz uma reeducação alimentar bem bacana.
Eu estava fazendo tudo o que me foi recomendado, mas eu continuava sentindo muito cansaço e desânimo. Me irritava com extrema facilidade e frequência.
No início desse ano meu casamento acabou. Foi um choque.
Então eu resolvi que essa decisão, que foi tão dura para ambos, só faria sentido se fosse para o bem de todos. Hoje eu acredito que todas as adversidades que enfrentamos, são oportunidades de crescer e amadurecer que a vida nos oferece. E eu até acho que nem temos o direito de fingir que essas oportunidades e avisos não estão batendo à nossa porta, só para podermos continuar reclamando e sentindo pena de nós mesmos.
Eu escolhi ser forever Young. Porque as dificuldades reais da vida já são suficientes. Não precisamos complicar mais.
E assim já me permiti realizar alguns sonhos antigos. Por mais bobos que eles pareçam ser, é tão gostoso realizá-los! Eu pulei de paraquedas, eu fiz uma tatuagem.
Pular de paraquedas é a maior sensação de liberdade que podemos ter. A queda livre é um momento de muita paz, de desprendimento e liberdade. É indescritível.
Minha tatoo é uma linda lótus. Levou 5 meses para ficar pronta, doeu muito, mas eu amei!
Hoje faço treinos físicos regulamente. 2x por semana com personal e voltei a correr. A preparação física me permitiu voltar a correr, o que eu não fazia desde o tempo da graduação. Hoje corro 3 x por semana e me sinto tão bem, como há muitos e muitos anos não me sentia.
Não sei quais são os desafios que a vida ainda me reserva, mas espero poder compreendê-los com humildade e sabedoria. Forever Young.
Noêmia Watanabe – é Graduação em Química (Unicamp) 90-94, Mestrado em Engenharia de Mecânica (Unicamp) 95 – 96, Doutorado em Química (Síncrotron/Unicamp) 97-2000, trabalhou como Química no Sincrotron de 2001 a 2004 é sócia fundadora desde 2006 da Condutiva Tecnologia e exerce a função de Diretora de Novos Negócios
Trabalhei por mais de 40 anos em empresas de pequeno, médio e grande porte e em toda esta trajetória profissional me deparei com centenas de mulheres batalhadoras, determinadas e em busca de afirmação pelo seu espaço profissional.
Pude trabalhar com mulheres que me inspiraram ou como líderes ou como parceiras e também com outras que buscavam espaço na qual pude ajudar a descobrir e afirmar estas posições.
A beleza da natureza humana esta em estar sempre se testando e buscando desafios, não se contentam com o que já foi conquistado, mas querer sempre mais, isto é válido para qualquer profissional e em qualquer situação.
Por muito tempo as mulheres se limitaram ao que era oferecido. Posições de suporte onde apenas a organização, asseio, controle e dedicação eram enaltecidos, mas foram demonstrando que queriam e podiam mais, tornando-se empreendedoras, fortes, decididas e sem medo da concorrência.
Apesar de todo esse enriquecimento e engrandecimento de funções não perderam sua feminilidade e sua sensibilidade para o trato das diferentes situações. Se considerarmos que elas executam diferentes papéis na sociedade, múltiplas atividades além das chamadas profissionais, nos mostra o quão versátil se tornaram, tocando varias atividades simultâneas, mas sem perder o foco.
Hoje não existem mais atividades nas quais a mulher tenha restrições, elas continuam mais e mais aderindo ao mercado de trabalho e em muitos casos passam a ter o papel também de mantenedoras e provedoras da família.
Eu que tive oportunidade de ser liderado por mulheres e também de liderar varias mulheres me sinto um privilegiado pelos exemplos de conquistas e entrega de resultados advindos destas pessoas incríveis com as quais trabalhei.
A jornada ainda está em construção, mas sem dúvida o universo profissional esta muito mais aberto a novas conquistas e principalmente para aquelas que assim o quiserem.
Sejam bem-vindas todas que tenham disposição, garra, determinação e não se contentem com pouco.
FERNANDO COSTA – Economista pela Universidade Católica de Santos e MBA em RH pela FIA/USP. Trabalhando e dedicando mais de 40 anos as atividades de Recursos Humanos em empresas multinacionais. Amante da 7ª arte, conhecer e vivenciar novos lugares, e contato com pessoas estão entre os meus alvos.
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